Featured

Selamat Datang

Apa kabar teman-teman?

Terimakasih sudah mampir ke blog ini. Meskipun blog ini terbilang baru tapi tulisan-tulisan yang ada merupakan rekapan dari blog-blog sebelumnya. Aku sendiri suka menulis sejak kuliah di UGM antara tahun 2000-2005 dan memulai aktivitas blogging sejak 2008, sebelum mulai bekerja di majalah Ummi tahun 2009.

Menulis menjadi cara yang efektif untuk berbagi cerita dan pengalaman. Dengan menulis kita merekam kejadian, menyajikannya secara sistematis hingga memudahkan pembaca untuk menangkap apa yang kita sajikan. Butuh kemampuan khusus untuk bisa menyarikan sebuah kejadian yang sepintas sederhana menjadi bermakna. Namun kemampuan khusus itu akan terbangun dengan sendirinya jika kita belajar dan terus berlatih.

Jadi, aku percaya bahwa menulis tidak mensyaratkan bakat yang dibawa sejak lahir. Kemampuan ini lebih pada kemauan memulai dan berlatih terus menerus. Aku sendiri memberanikan menyebut diri sebagai penulis, bukan karena memang sudah menjadi penulis jempolan, namun lebih pada upaya menyemangati diri untuk terus menulis. Dengan harapan tulisan-tulisan tersebut membawa kebaikan yang menjelma sebagai amal kebaikan.

Selamat membaca, dan semoga ada hikmah yang bisa dipetik dari tulisan-tulisan di sini!

 

Para Pejuang Nafkah

Maaf jika ilustrasi kurang sesuai (gambar milik kompas.com)

Tiap sepedaan pagi aku bertemu dengan seorang bapak yang ‘menggelar’ jualan di atas motornya di pinggir jalan berupa pertalite seharga Rp 9000. Aku hitung hanya ada 12 botol. Misal semua laku dengan keuntungan Rp 3000 per botol, maka dia akan pulang dengan membawa uang sejumlah Rp 36000.

Di jalan yang lain aku papasan sama aki-aki yang umurnya kukira-kira 65 an tahun berjualan kangkung dan kemangi. Anggap aja beliau membawa 50 ikat dan kalau seikat untungnya Rp 1000 maka beliau akan pulang dengan membawa uang Rp 50 ribu.

Ada juga anak kecil berusia kurang lebih 13 tahun, berjalan mendorong gerobak dengan adik perempuannya yang 2-3 tahun lebih muda. Si bocah ini pada hari-hari biasa mengumpulkan plastik dan botol bekas tapi selama bulan Ramadhan kulihat mereka berjualan kangkung juga. Waktu papasan kemarin kuperkirakan kangkung yang mereka bawa tak lebih dari 30 ikat. Kalau dihitung dengan keuntungan yang sama dengan aki sayur di atas, setelah berjalan mendorong gerobak sekitar 2-3 jam -kalau dagangan habis- dia akan mendapat uang sekitar Rp 50-an ribu.

Mereka bertiga hanya contoh saja, aku yakin ada ratusan, ribuan atau bahkan jutaan orang di negeri ini yang tiap hari ke luar rumah, bergelut dengan keringat dan panas matahari untuk menyambung hidup. Jumlah uang yang mereka hasilkan sepertinya tidak besar dan mungkin kita bertanya-tanya, apa, ya, cukup uang segitu untuk menyambung hidup? Bahkan mungkin bagi sebagian orang akan menganggap, “Rugi bener, tenaga yang dikeluarkan enggak sebanding dengan uang yang didapat!”

Tapi buatku pribadi mereka adalah pejuang-pejuang nafkah yang luar biasa. Mereka memilih bergerak, berusaha, berikhtiar menjemput rezeki daripada mengangur atau menadahkan tangan di depan toko atau pasar. Tak peduli seberat apa pun, secapek apapun, mereka berjuang memberi makan anggota keluarga dengan halal. Dan jangan dikira sia-sia, justru kunci rezeki itu ketika kita menunjukkan pada Allah kesungguhan menjemputnya. Mungkin sepintas jumlahnya tak seberapa, tapi keberkahan tidak selalu berbanding lurus dengan jumlah berlimpah. Dan kita semua perlu ingat bahwa rezeki itu tidak selalu berupa uang, bisa juga berbentuk kesehatan, rumah tangga yang tenteram, anak-anak sholeh sholehah, tetangga yang baik dan masih banyak lagi.

Mari, angkat topi untuk para pejuang nafkah. Tetap semangat berjuang!

Mengenali Emosi (2)

daniel
source: warnertheatredc.com

Film Daniel Tiger’s Neighborhood yang kurekomendasikan kemarin berbahasa Inggris. Mungkin bagi sebagian orang akan sulit memahaminya. Karena itu berikut aku rangkum beberapa episode mengenal emosi. Semoga bisa memberikan inspirasi pada para guru dan orangtua.

Tema: Frustasi

Ada sekitar tiga atau empat cerita dengan tema ini. Beberapa cerita yang kuingat:

  1. Daniel tidak bisa menemukan mainan yang dia inginkan. Dia marah dan mau menangis.
  2. Daniel kecewa karena Prince Wednesday (PW) nggak bisa datang ke rumahnya, terus pas dia main terompet, terompetnya rusak lalu dia ingin ke toko musik untuk memperbaikinya. Ibunya memberi tahu kalau toko musik tutup hari itu.
  3. Daniel sedang membangun benteng mainan dengan Tiggy (boneka harimau warna biru kesayangan Daniel). Dia ingin meletakkan Tiggy di atas benteng, tapi berkali-kali Tiggy merosot.

Lalu Ibu Daniel menjelaskan kalau perasaan kesal karena tidak bisa menemukan sesuatu, atau kecewa karena kondisi yang terjadi berbeda dengan yang kita inginkan, disebut FRUSTATED arau FRUSTASI.

Theme song dalam topik ini: “When you’re feeling frustrated, take a step back, and ask for help.” (kalau kamu merasa frustasi, berhenti sebentar, dan minta bantuan).

Theme song ini membantu anak untuk mencari penyaluran atau penyelesaian atas emosi yang dialaminya. Dalam cerita pertama, Ibu Daniel (atau Ibu Gurunya aku lupa konteks cerita tersebut di sekolah atau di rumah) meminta Daniel mengingat-ingat KAPAN dan DIMANA dia terakhir menggunakan mainan tersebut. Setelah ingat, mereka bersama-sama mencari mainan di tempat tersebut. Dalam cerita kedua dan ketiga, Ibu Daniel mengajak Daniel berpikir apa yang bisa dilakukan sebagai ganti kondisi yang tidak dia inginkan (PW tidak datang, terompet rusak, toko musik tutup, Tiggy tidak bisa duduk di benteng). Daniel memilih main sendiri dengan mainan yang lain, dan khusus untuk Tinggi, Daniel menemukan balok dengan lekukan yang bisa menjaga Tiggy agar tidak merosot.

Tema: Jealous (Cemburu)

Cerita:

  1. Daniel sedang main dengan Owl. Daniel suka sekali dengan mainan kaca pembesar milik Owl. Dia ingin memegang terus, tidak mau berbagi bahkan dia pingin membawanya pulang.
  2. Kakek Daniel berkunjung, lalu dia main bersama Daniel (D) dan Katerina (K). Saat membaca buku dan main bersama, K duduk di dekat Kakek dan saat pesawat mainan K rusak, kakek membantunya. Daniel merasa K merebut perhatian kakeknya.

Sama seperti topik sebelumnya, saat Daniel marah, tokoh dewasa di episode tersebut (ayah Owl dan Kakek Daniel) menjelaskan kalau perasaan ingin mempunyai sesuatu milik orang lain disebut jealous atau CEMBURU.

Theme Song episode ini: “When you feel jealous, talk about it and we’ll figure something out.” (Kalau kamu merasa cemburu, sampaikan, nanti kita cari jalan keluarnya)

Beberapa contoh solusi dari permasalahan di atas, adalah ayah Owl mengingatkan, “Kalau ingin meneliti alam tidak harus, lho, pakai kaca pembesar. Pakai mata kita juga bisa,” kurang lebih begitu. Lalu soal kecemburuan D kepada K, Kakek pindah duduk ke tengah, jadi baik D maupun K ada di samping kanan dan kiri Kakek. Kakek juga minta pendapat D untuk memperbaiki pesawat K yang rusak. Jadi D merasa senang bisa membantu K dan tidak lagi merasa kalau Kakek lebih memperhatikan K daripada dirinya.

Tema: Empati

Cerita: Cissy kehilangan gelangnya saat main bersama Daniel. Daniel awalnya tidak peduli dan ingin tetap bermain. Lalu Ibu Guru mendekati Daniel dan bertanya, “Kamu pernah enggak kehilangan sesuatu dan bagaimana rasanya?” Daniel menjawab, “Pernah, saat itu aku kehilangan Tiggy. Rasanya sedih sekali.” Ibu Guru lantas menyampaikan bahwa perasaan seperti itu juga yang sedang dialami Cissy saat kehilangan gelangnya.

Theme song: “Thing about how someone else’s feeling” (pikirkan mengenai apa yang orang lain rasakan) Ini yang disebut Empati,

Di akhir cerita, Daniel membatu Cissy mencari gelangnya. Setelah ketemu, mereka melanjutkan main kembali.

Selain itu beberapa topik menarik dari film ini yang menurutku penting untuk diajarkan pada anak-anak usia dini adalah:

  1. When something seems bad, turn it around, and find something good. Jika sesuatu terlihat buruk, coba lihat lagi , temukan sesuatu yang bagus. Contoh kasus: Setitik tinta tumpah saat menggambar, titik tersebut bisa diubah menjadi gambar tambahan.
  2. When we do something new, let’s talk about what we’ll do. Biasanya anak takut saat akan melakukan hal baru. Coba bicarakan apa yang akan dilakukan, biasanya anak menjadi lebih berani,
  3. Making something is one way to say, “I love you.” Ini juga jarang diajarkan di sekolah kita, menyampaikan rasa sayang ke ayah, ibu, guru, teman-teman. Cara menyampaikan rasa sayang itu macam-macam; bisa dengan memeluk, memberikan makanan, membuat kartu, dll.
  4. You can take a turn, and then I’ll get it back. Saat bermain bersama, kadang anak rebutan. Karenanya anak mesti melajar berbagi dengan cara bermain bergantian. “Sekarang giliranmu, setelah itu giliran aku yang memakai,” begitu kurang lebihnya.
  5. When you wait, you can play, sing or imagine anything. Ini juga menurutku penting banget, yaitu mengajarkan anak agar sabar ketika menanti sesuatu. Caranya gimana? “Ketika kamu menunggu, kamu bisa bermain, menyanyi atau berkhayal.” Ini sudah sering kucoba dan cukup sukses membuat anak tidak rewel ketika menunggu sesuatu.
  6. If you cannot do it alone, work together. Mengajarkan anak bekerja bersama-sama.
  7. Saying, “I’m sorry.” is the first step. Then how can I help? Mengajarkan ke anak, kalau kita melakukan kesalahan, meminta maaf itu baru langkah pertama. Selanjutnya, kita mesti bertanggungjawab. Misal merusakkan ya memperbaiki. Kalau menghilangkan sesuatu ya mengganti. Ini prinsip dasar yang berlaku di mana saja.

Mengenali emosi serta mengajarkan karakter-karakter dasar seharusnya menjadi fokus utama pada pendidikan usia dini. Hal-hal tersebut akan menjadi dasar terbangunnya kebiasaan yang dapat menjelma menjadi sifat.

Jika kamu punya metode menarik lain untuk membantu anak mengenal emosi dan menumbuhkan karakter positik, berbagi, yuk!

 

Mengenali Emosi

Sepekan terakhir aku mengikuti training Disiplin Positif (DP) yang diadakan sekolahnya Sofie (insya Allah) yaitu Peacesantren Welas Asih (PWA). Nah, materi hari ini membahas tentang Prinsip DP ke-6 yaitu MENGENDALIKAN DIRI bukan mengendalikan orang lain. Untuk bisa mengendalikan diri, kita mesti mengenali emosi kita sendiri. Saat kita mampu mengenali emosi seharusnya kita mampu mengendalikannya.

Membahas tentang emosi, aku jadi teringat film anak-anak yang sering banget ditonton Lili saat usia 2-5 tahun yaitu Daniel Tiger’s Neighborhood. Film ini sangat bagus untuk mengajarkan anak-anak mengenali dan menyikapi emosinya. Topik ini juga menjadi PELAJARAN DASAR dan WAJIB yang diajarkan di Pre-K/ Pre Kindergarden (semacam PAUD di Indonesia).

Lalu bagaimana mengenalkan emosi dan cara menyikapinya pada ANAK usia 3-4 tahun? Ternyata tidak susah lho.

Caranya, dengan memberi nama pada emosi tersebut, memahami dan mengatasinya. Ini contohnya, dalam episode Daniel Feels Sad ada theme song-nya:

“It’s okay to feel sad sometimes, little by little you’ll feel better again!” (Nggak apa-apa kalau sesekali merasa sedih, nanti sedikit demi sedikit kamu akan merasa lebih baik).

lalu ada pesan juga yang disampaikan melalui lagu:

“Asking a question about what happens, it may help!”  (Menanyakan mengenai apa yang sedang terjadi, itu mungkin membantu).

Ceritanya ikannya Daniel mati. Dia awalnya belum tahu apa arti ‘mati’. Ayahnya  menjelaskan kalau mati itu artinya ‘tidak bernafas’. Lalu Daniel tanya lagi, “Bisa nggak nanti dia bangun dan main lagi?” Ayahnya menjawab, “tidak bisa.” Terus Daniel menangis. Itu yang disebut sad atau sedih.

Lalu bagaimana cara mengatasi rasa sedih? Di episode ini Daniel mengatasi rasa sedihnya dengan menggambar ikan untuk mengenang ikannya yang mati.

Sederhana, kan? Tapi ini bagus sekali untuk dipraktekkan ke anak. Lili karena sudah terlatih di sekolah dan sering menonton Daniel Tiger’s jadi dia sudah biasa melakukan hal ini. Setiap kali dia sedih, dia akan menyampaikan kalau sedang sedih lalu dia melakukan sesuatu. Seeprti saat bangun tidur beberapa hari yang lalu dan kucingnya tidak ada di garasi depan. Dia merasa sedih lalu dia menggambar kucingnya dan memajangnya agar kalau dia kangen, dia bisa lihat gambar kucingnya tersebut. Demikian juga saat dia sedih tidak bisa mengunjungi sepupunya di Banyuwangi karena virus corona, dia lalu membuat kartu bergambar dia dan sepupunya sedang main bersama, disertai tulisan “I miss you.”

Episode mengenai Daniel “Gets Mad” juga menarik. Lagunya begini:

“When you feel so mad that you want to roar, take a deep breath, and count to four. 1..2..3..4…”

(Saat kamu sangat marah dan ingin berteriak, tarik nafas dalam-dalam dan hitung 1..2..3..4..)

Setelah itu pikirkan untuk melakukan sesuatu sebagai gantinya.

Dalam episode ini Daniel dan Pince Wednesday ingin main ke pantai tapi tiba-tiba hujan jadi mereka tidak bisa main. Awalnya Daniel sangat marah, lalu setelah mendengar nasehat ibunya, dia lalu menarik nafas dalam-dalam dan menghitung 1-4. Setelah itu dia merasa mendingan tapi masih sedikit marah. Lalu ibunya meminta dia berpikir untuk melakukan sesuatu sebagai gantinya. Mereka memutuskan bermain pasir di dalam rumah.

Selain itu masih ada episode-episode lain mengenai emosi seperti rasa frustated (frustasi), jealous (cemburu), scar (takut), left-out (tersisih) dsb.

 

Selain mengajarkan anak mengenali emosinya, ada pesan-pesan lain yang disampaikan melalui film ini. Misalnya,

“When something seems bad, turn it around, and find something good.”(Kalau kamu menemui sesuatu yang buruk, pikirkan bagaimana mengubahnya jadi sesuatu yang baik)

“Use the words” yang artinya gunakan kata-kata atau bahasa singkatnya, “Ngomong, dong! Karena kalau hanya teriak, nangis, marah, ayah/ibu/kakak/teman/ibu guru tidak bisa membantumu!” kurang lebih begitu.

AKu pikir pesan-pesan itu tidak hanya untuk anak-anak usia PAUD karena banyak banget orang dewasa di sekitar kita yang tidak mampu mengenali, memahami dan mengartikulasikan emosi secara tepat. Kita tidak diajari untuk itu. Umumnya kita hanya diminta untuk patuh, nurut, nggak membantah orangtua. Kalau ada rasa sedih, kesal, kecewa kita diminta menahan, jangan diluapkan tapi juga tidak diselesaikan. Jadi tidak heran kalau banyak orang dewasa yang tidak mampu mengendalikan emosinya. Ini menyedihkan sekali.

Hampir mustahil menjadi disiplin tanpa kemampuan mengendalikan emosi. Karena disiplin butuh kemampuan untuk menundukkan diri sendiri. Dan itu hanya bisa dicapai ketika kita paham emosi-emosi apa yang melingkupi kita dan bagaimana mengatasinya.

Jadi, ayo kenali emosi kita masing-masing!

Berkemah di Cipamingkis

Desember 2019 merupakan pengalaman kedua kami berkemah di Cipamingkis, Jonggol, Bogor, Jawa Barat. Kali ini yang mengikuti kemah cukup banyak sekitar 200 keluarga dengan total peserta hingga 400 orang. Ada enak enggak enaknya, sih, berkemah bersama banyak orang seperti itu.

Enaknya, rame! Bisa kenalan denganbanyak orang. Kegiatan-kegiatan juga diikuti banyak orang. Nggak enaknya, terlalu banyak orang. Jadi tidak bisa mengenal masing-masing dengan lebih dekat. Jarak antar tenda juga jadi terlalu padat. Kurang teratur.

Aku pribadi lebih suka berkemah dengan jumlah orang yang terbatas. Dengan 10 keluarga sepertinya sudah lebih dari cukup. Jadi tempatnya lebih longgar. Rasa kekeluargaannya juga jadi lebih erat. Semoga nanti kalau pandemi corona sudah berakhir, kami sekeluarga bis aberkemah lagi.

Lalu gimana fasilitas di Camping Ground Cipamingkis ini?

Fasilitasnya cukup banyak. Ada dua kolam renang dan area bermain berupa jembatan yang mengubungkan beberapa pohon berpagar jaring. Pemandangannya bagus. Air terjunnya tidak terlalu tinggi. Perjalanan menuju air terjun lumayan jauh dengan medan mendaki. Kalau harus menggendong balita cukup melelahkan.

Ada banyak toilet. Warung makan dan penjual cemilan tersebar di dekat pintu masuk dan di area menuju air terjun. Ada taman-taman yang luas buat piknik. Juga beberapa spot yang menarik untuk berfoto.

 

Kegiatan Keluarga Saat Karantina Pandemi Corona

Apa kabar teman-teman?

Pekan ini merupakan pekan ke-empat masa karantina akibat penyebaran virus corona. Sekolah libur (lebih tepatnya belajar dari rumah), para pekerja bekerja dari rumah (ada juga yang masih masuk kerja), masjid tidak lagi menyelenggarakan shalat berjamaah dan kegiatan-kegiatan yang melibatkan banyak orang ditunda atau dibatalkan. Banyak yang mulai capek dan bosan di rumah. Mayoritas pasti bertanya-tanya, sampai kapan kondisi seperti ini terjadi? Banyak yang masih berharap kondisi sudah kembali ‘normal’ saat Ramadhan dan Idul Fitri. Tapi menurut para ahli, puncak pandemi bahkan belum terjadi. Entah kapan kondisi ini akan berakhir.

Kami juga sebetulnya sudah bosan di rumah, aku terutama yang pada dasarnya memiliki sifat ekstrovert. Sesekali aku masih ke luar rumah untuk belanja kebutuhan harian (tentu dengan memakai perlengkapan pengaman termasuk masker). Kadang masih ikut ngobrol dengan tetangga dengan tetap menjaga jarak aman. Ya hanya dua aktivitas itu saja yang terhitung kegiatan luar rumah yang kadang masih kulakukan.

Lalu apa kegiatan kami sehari-hari? masak, bersih-bersih rumah, baca buku, nonton film, nonton dram korea dan main game board seperti scrabble, ular tangga, ludo, checker, catur, dakon, dan monopoly. Hampir tiap malam kami main sekeluarga. Lili senang sekali main monopoli dan dakon. Sofie suka main scrabble dan checker. Sayangnya Ihsan masih kecil jadi belum bisa diajak main bareng. Kalau kami pas main sekeluarga, Ihsan akan main sendiri (atau nggangguin :D) kadang nonton channel anak.

Bagaimana dengan gadget? Ini tentu tak bisa dihindarkan. Lili suka main game di hp, Ihsan mulai kenal youtube. Tiap hari mereka minta pake hp juga. Kalau tidak segera diantisipasi ada kecenderungan kecanduan juga. Makanya kami berusaha membuat kegiatan bersama.

Selain main bareng, anak-anak juga mulai kuajak masak bersama. Pas kapan itu kami bikin dumpling. Juga masak chicken katsu sama-sama. Habis makan Lili nyuci piring sendiri habis itu dilanjutkan oleh Ihsan :D. Kemarin aku ajak Ihsan bermain dengan lem dan menempel gambar. Ternyata dia betah juga berjam-jam asyik mengusap lem dan menempel kertas.

Bagi Sofie, masa karantina ini bisa dikatakan tidak mempengaruhi dia sama sekali. Sehari-hari bocah itu  memang cenderung introvert, tidak suka beraktivitas di luar rumah. Dia juga homeschooler jadi sudah biasa dengan kelas online dan ujian menggunakan laptop dengan sambungan internet.

Jadi apa kegiatanmu teman?

 

 

 

Melawan Corona

COVID-19 saccountynet
sumber gambar: saccounty.net

Beberapa hari terakhir corona virus (covid 19) menjadi topik perbincangan di MANA SAJA, baik di dunia nyata maupun maya. Khususnya setelah Presiden RI Joko Widodo mengumumkan ditemukannya 2 pasien positif corona pada hari Selasa, 3 Maret 2020. Aku ingat banget tanggalnya karena hari itu pas sehari sebelum field trip+porseni sekolahnya Lili. Kami sempat khawatir tapi karena sekolah tidak membatalkan acara, kami berangkat juga. Alhamdulillah semua sehat sepulang dari sana.

Makin ke sini pemberitaan mengenai covid 19 makin gencar, seiring dengan meningkatnya jumlah pasien positif corona. Banyak yang menyayangkan lambatnya respon pemerintah pusat yang beralasan ingin menghindarkan kepanikan di masyarakat. Tapi, ya, masyarakat terlanjut panik. Kondisi tersebut malah seakan menjadi ladang subur tersebarnya info-info yang tidak jelas alias hoax.

Tapi, alhamdulillah, melalui program televisi Mata Najwa, publik mulai tahu bahwa ada pimpinan-pimpinan daerah yang gerak cepat. Pak Anies Baswedan dan Ridwan Kamil (Kang Emil) memberikan contoh pemimpin yang mampu bertindak cepat meski dengan segala keterbatasan. Warga masyarakat yang meskipun tidak berada di wilayah Jakarta dan Jawa Barat pasti menangkap isi pesan mereka berdua: bahwa  kita TIDAK BOLEH MAIN-MAIN berhadapan dengan virus ini.

Hari terus berlalu, pemerintah pusat masih bertahan dengan metode awal mereka melawan corona. Dengan operasi SENYAP melibatkan intelejen. Namun menariknya para pimpinan daerah makin percaya diri untuk melakukan terobosan. Dimulai dengan keputusan Walikota Solo, FX Hadi Rudyatmo yang meliburkan sekolah selama dua minggu untuk mencegah peredaran covid 19, diikuti Jakarta, Jawa Tengah, Jawa Barat, Depok, Banten dan semoga diikuti oleh daerah lain. Kampus-kampus juga mengambil kebijakan untuk meniadakan kelas tatap muka dan menggantinya dengan pertemuan online.

Mereka yang libur disarankan tidak bepergian atau pulang kampung. Kegiatan-kegiatan yang melibatkan banyak orang sebaiknya dibatalkan atau ditunda. Aktivitas cuci tangan menggunakan sabun digalakkan lagi.

Berita yang gencar, informasi yang di-update terus menerus mungkin membuat sebagian orang takut, TAPI sejatinya hal itu bisa dipandang sebagai sesuatu yang POSITIF. Kita semua mesti tahu dan aware dengan penyebaran virus corona ini. Meliburkan anak sekolah merupakan kebijakan penting dan TERBAIK untuk saat ini. Anak-anak bisa menjadi carier atau pembawa virus. Mereka mungkin tidak sakit tapi berpotensi sebagai PEMBAWA dan PENYEBAR virus ke orang dewasa.

Tapi bagaimana dengan aktivitas sehari-hari kita? Apakah aman belanja ke pasar atau beli makan di warung? Bisakan virusnya ‘terbang’ dan nemplok di badan kita? Kalau sekolah libur anak-anak mau ngapain? Apakah kita harus melarang mereka main di luar?

Mungkin pertanyaan-pertanyaan itu menggayuti banyak orang saat ini. Sebenarnya sudah banyak yang membahas APA YANG HARUS DILAKUKAN saat ini, untuk melawan virus corona, namun menurutku tetap penting melakukan hal-hal di bawah ini:

  1. Usahakan untuk lebih banyak di rumah, tidak bepergian atau mengikuti kegiatan-kegiatan yang menghadirkan orang banyak. Jangan PULANG KAMPUNG kecuali memang darurat atau penting banget. Kita mungkin sehat, tapi kita tidak tahu apakah badan kita ini carier atau PEMBAWA virus atau tidak kasihan. Kalau ternyata kita carier virus, kasihan bapak/ibu yang sudah sepuh dan bisa tertular.
  2. Anak-anak sebisa mungkin diajak melakukan kegiatan di rumah, main bareng dengan kakak atau adik. Bisa beli mainan manik-manik buat tambahan kegiatan di rumah (seperti gambar di bawah ini)

    Bisa mewarnai, menggambar, melukis dan berbagai aktivitas lain. Main game di hp atau menonton video tentu tidak bisa dihindarkan, tapi, kita sebagai orangtua juga mesti menyiapkan berbagai kegiatan alternatif biar si kecil tidak bosan. Apa tidak boleh sama sekali main di luar? Aku pribadi, sih, mengambil kebijakan untuk Lili dan Ihsan boleh main ke luar atau ke rumah teman. Syaratnya, tidak lama-lama dan tiap masuk rumah harus langsung CUCI TANGAN menggunakan sabun.

  3. Perlukan menyetok makanan? Setiap ibu rumah tangga pasti punya pertimbangan masing-masing, kalau, aku, cukup menyetok beberapa jenis makanan tapi tidak usah terlalu banyak. JANGAN MENIMBUN. Belanja yang biasanya harian mungkin bisa diagendakan jadi per tiga hari, beberapa makanan yang tidak musah basi seperti beras, telur, minyak, dan lain-lain mungkin bisa stok seminggu atau 2 minggu ke depan. Kita enggak tahu kondisi ke depan, tapi kalau memang kondisi memburuk dan sampai lockdown misalnya, ya minimal kita bisa bertahan dengan stok makanan di rumah.
  4. Jika merasa sakit batuk, pilek, apalagi sesak nafas, tolong PAKAI MASKER, baik di dalam rumah apalagi ke luar rumah. Memakai masker memang tidak nyaman, tapi ini cara paling efektif untuk menjaga orang-orang tercinta di sekitar kita agar tidak tertular.
  5. Biasakan semua anggota keluarga untuk CUCI TANGAN dengan sabun setiap kali masuk rumah. Ini kebiasaan yang bagus banget, insyaAllah kalau sudah menajdi kebiasaan tidak hanya kita terhindar dari corona namun juga penyakit-penyakit lain yang disebabkan oleh virus.
  6. Dan yang tidak kalah penting dan bahkan utama bagi kita semua, banyak BERDOA, berpikir POSITIF dan saling MEMBANTU. Jika punya masker lebih dan stok handsanitizer menumpuk PLEASE BANTU oranglain yang membutuhkan. Tidak turut menyebar berita-berita hoax merupakan salah satu cara membangun pikiran positif juga.

Jadi, yuk, bersama kita lawan virus corona ini. Mari belajar dari Singapura, Korsel, Italia, Perancis dan Wuhan yang saling menyemangati untuk melalui ujian ini BERSAMA-SAMA. Hindari memancing keributan. Kalau ada teman yang panik berlebihan, tenangkan dengan informasi yang akurat. InsyaAllah dengan kebijakan-kebijakan yang saat ini ada, seperti berdiam diri di rumah, meliburkan sekolah, membatasi aktivitas di luar, dan mempersering cuci tangan, kita bisa menahan laju perkembangan virus coorona. Kita optimalkan IKHTIAR sebelum TAWAKKAL kepada Allah Swt.

 

Seorang Anak Perempuan dan Ibunya

Terinspirasi dari kisah nyata.

Pada suatu hari si anak perempuan (yang sudah menjadi istri dan ibu) berjalan-jalan bersama suami dan anak-anaknya. Karena ibunya sudah cukup tua dan tidak ada yang menjaga di rumah, diajaklah sang Ibu pergi bersama mereka. Saat tiba di lokasi dan tengah asyik menikmati pemandangan di tempat wisata, si ibu berbisik ke telinga anaknya, “Ibu pingin pipis.”

Sang anak pun membawa ibunya ke kamar mandi, sayang antrinya panjang sekali. Dengan sabar si ibu dan anak tersebut menunggu sampai tiba giliran ibu tersebut. Si anak menunggu di luar. Ternyata si ibu menghabiskan waktu lebih lama dari biasanya, si anak mengetuk pintu yang ternyata tidak terkunci. Masuklah dia dan terkejut melihat baju dan lantai kamar mandi penuh dengan, maaf, kotoran sang ibu.

“Aku nggak terasa ingin buang air besar, perutku juga tidak mulas, nggak tahu kok seperti ini,” ibu itu berkata lirih.

Mukanya menunduk, malu dan merasa bersalah.

“Nggak apa-apa, Ibu. Ibu tenang saja, mari kita bereskan sama-sama,” ujarnya.

“Tapi orang-orang pada ngantri di luar. Mereka pasti marah karena Ibu lama di kamar mandi,” jawab ibu tersebut masih merasa khawatir.

“Nggak apa-apa, namanya juga kamar mandi umum. Ya, siapa saja harus mau antri,” ucap si anak menenangkan ibunya sambil mengambil penyemprot air dan berusaha membersihkan semua sisa kotoran di sebagian baju ibunya serta lantai kamar mandi.

Saat akhirnya mereka selesai dan melangkan ke luar kamar mandi, antrian di depan kamar mandi mereka kosong. Rupanya mereka yang sebelumnya mengantri pindah berderet di depan kamar mandi sebelah. Si ibu kembali menunduk malu, dia merasa semua mata menatap kepadanya. Sebagian bahkan menutup hidung mereka. Si anak menggenggam erat telapak tangan ibunya, menyalurkan kekuatan, dan seakan menyampaikan, “Tidak apa-apa, Ibu. Semua akan baik-baik saja!”

Hari itu pun berlalu. Malamnya sebelum tidur, saat si anak menghampiri ibunya di kamar, dia berkata, “Terimakasih atas apa yang kamu lakukan hari ini , ya. Ibu sebenarnya malu sekali. Ini tidak pernah terjadi pada Ibu, sebelumnya.”

Si anak hanya mengangguk dan memeluk ibunya. Saat di kamar mandi, dia tiba-tiba menangis. Sejujunya, saat di toilet tadi siang dan menyaksikan ibunya, dia hampir saja mengomeli ibunya. Tapi tiba-tiba dia ingat putri kecilnya yang kini telah remaja. Tidak sekali dua kali bocah yang masih memakai popok itu ‘kecelakaan’ yakni buang air kecil dan air besar di lantai, kadang juga di kamar mandi umum seperti yang terjadi hari ini.

Hari itu, seperti ada yang membisikkan di telinganya, ‘Kalau dengan anakmu kamu mau sabar kenapa dengan ibumu kamu tidak mampu sabar?’

Bersyukur, dia masih ingat. Tak bisa dia bayangkan jika dia terbawa emosi dan turut memarahi ibunya. Sudah malu, khawatir dan merasakan luka hati karena dimarahi anak sendiri. Alangkah sedih ibunya!

Cerita ini mengingatkanku kita semua, khususnya buat aku sendiri bahwa orangtua khususnya ibu kita bisa jadi sudah lemah, tidak berdaya dan bahkan pikun, tapi beliau memiliki ‘kekuatan’ yang luar biasa besar. Kekuatan apa yang kumaksudkan? Tentu bukan kekuatan fisik, namun kekuatan doa. Doa-doa ibu menjadi salah satu dari beberapa doa yang mustajab atau mendapat prioritas untuk dikabulkan Allah. Merawat mereka juga menjadi salah satu ‘tiket’ masuk syurga sebagaimana hadits Rasulullah Saw:

”Celaka seseorang itu(diulang tiga kali), sahabat bertanya: siapa yang celaka wahai Rasulullah? Beliau menjawab: orang yang mendapati salah satu orang tuanya atau dua-duanya dalam keadaan tua, kemudian (anak tersebut) tidak masuk surga”. (HR Muslim) No: 2551)

Jadi, yuk, rawat orangtua kita, khususnya ibu yang sudah sepuh. Semoga Allah mencatatnya sebagai amal, syukur-syukur kalau menjadi jalan kita ke syurga!